お一人様

旦那と別れたい毎日

冷しゃぶ・うどん弁当


本日も、この暑い中、1日練習の娘のために冷やしうどん弁当


よく水気をきった、うどんの上にラップをしいて

その上に具材を



本日の具材は…


冷しゃぶ (めんつゆと調理酢、大葉、ゴマで味付け済み)


錦糸玉子

味付け椎茸

きゅうり

みょうが、ねぎ

市販のストレートタイプのおろしだれ



薬味たっぷり


明日は、エビとツナを使ってサラダ風ひやむぎ麺弁当にする予定


長男の弁当はご飯もの


朝も麺類がいい、と言う人もいれば

コーンフレーク

ご飯


と言う人もいるので


しばらく、朝はどのくらい麺を茹でればいいか、試行錯誤


☆本日の収穫


きゅうり、トマト、なす、ピーマン


相変わらず、同じもの


☆今日から、砂糖不使用の米糀谷タイプの甘酒を飲む。


貧血にもいいのよね?確か。だから娘にも勧めたら断固拒否❗


うーん


娘、疲れすぎで、昨日からイライラ。

今朝から二キロ離れてる、バス停まで送って行くことに、しました。


次の公式戦で結果をだしたいので。余力はそのためのことにとっておきたい。