お一人様

旦那と別れたい毎日

今日のお弁当


焼き肉(豚肉、えのき、玉ねぎ)

チンゲン菜(塩味)

にらのお浸し(おかか)

玉子焼き

しば漬け



朝ごはん

けんちんうどん

チーズケーキ


夜ご飯

ハヤシライス

しじみの味噌汁

漬物


こんな感じ😅


野菜、ついでにザクザク切って 冷蔵、冷凍保存。手間が省けます。😆


毎回、野菜をとるのって

意外と簡単なようで大変ですから〜



さて、今日も、自分の運動、がんばります❗☺️

ゆっくり

今日は、いい感じ🎵


朝はちょっと、だったけど。


頭が痛くなって

寝ちゃいたくなったら

動くことにした。


洗濯干したり

買い物行ったり


今日はどうしても

レモンティーとチーズケーキが食べたくて

買い出しついでに買ってきた。


今、レモン切って

紅茶淹れて

食後のお茶のひととき。😆

満たされる〜






あの人と思いがけず?付き合って、良かったことは…


女性らしくなったことかしら、ね〜😅


服の好みも、化粧も変わったしね。


ま、次男のスポーツのアドバイスに入る時は、戦いモードでいくから、また違うけど。

戦いモードの時は、言葉の使い方も違うしね。

絶対、モテないよ。😅



チーズケーキはケーキ屋さんで購入


冷凍のホールしか、なかった😢


只今、解凍中。😢


解けたら、いただきまーす🎵




午後は掃除して。

頭が痛くなったら、図書館へ行くわ〜🎵

読みたい本が、たくさん、あるのよ。


朝は読みかけの本を、読みました❗☺️☕

今日のお弁当


ハム

ハンバーグ(市販品)

大根の煮付け

じゃがいも、しめじ、白菜のチンジャオロース風

玉子焼き

しば漬け

ご飯



最近は努めて、漬物、味噌を摂るようにしてます。発酵食品。😆


朝ごはん

ご飯

もやしとネギの味噌汁

納豆

鮭フレーク

追加



今日は少し気分いいです🎵

朝から、水筒にコーヒー入れて、飲んでます。水筒からマグカップに移しかえるんですけどね。😆

水筒から直だと、熱すぎて、美味しくない。

緑茶も、そう。



子どもたちのことを呼ぶときは

ちゃん付け。😆

〜ちゃん、って呼ぶと、怒鳴らないでしょう。😆



今日も頭痛いわ。😢ロキソニン、飲もう…